水素サプリ 効果

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水素サプリは効果はある?こんなところに注意が必要です!

 

最近の水素ブームで「水素水」と同じくらい人気があるのが「水素サプリ」です。

 

手軽に水素を摂取できて持ち運びも大変楽なので、なにかと忙しい現代人にとっては非常に便利なのかもしれません。

 

ただ…この「水素サプリ」には注意しなければならないことが色々あったりするので、単純に水素の効果を求めるのは避けた方がイイかもしれませんよ。

 

水素サプリで注意したい事

では実際にどんなことに注意しなければいけないのか?簡単に3つ紹介したいと思います。

 

水素量と安全性

 

水素含有商品で一番大事なのは「水素量」なわけですが…サンゴカルシウムやゼオライトを利用している水素サプリについては、ほとんど水素の発生を期待できません。

 

水素が比較的多く発生する精製岩塩(水素化マグネシウム)の場合は、マグネシウムの過剰摂取による副作用に気を付けましょう。

 

添加物を使用

 

水素サプリに限ったことではないですが、サプリメントはその形状(カプセル剤、錠剤)にするために添加物が使用されています。

 

アンチエイジングや健康、ダイエットのために長期的に飲み続ける場合は、これらの添加物の影響も考える必要が出てくると思います。

 

料金が割高

 

水素サプリはお手軽!という意識が強すぎると価格のことを忘れてしまいがちですが、思っている以上に水素サプリは高額です。

 

どれくらいの期間飲めるのか?1日あたりいくらなのか?しっかり計算してから購入しないとかなり損することになって、お手軽ってだけですまされないかもしれません。

 

 

水素サプリよりも水素水

 

現在水素サプリを飲んでいる人やこれから飲もうとしている人にとっては残念だったかもしれませんが、水素サプリの現状はこんな感じです。

 

サプリの手軽さは本当に助かるかもしれないですけど…

 

安心・安全・経済的に水素を摂取したい場合は、水素サプリよりも「水素水」の方が適していると思います。

 

この機会に再度考えてみてはいかがでしょうか?

 

私が飲んでいるのはコチラの水素水です


Kirala